ごぼうガトーショコラ

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870

噂のごぼうガトーショコラを自己流に。ノンエッグノンミルク。キャラメリゼしなくてもごぼうがナッツ替わりにいい仕事します♪
このレシピの生い立ち
卵・乳製品を控えています。
なんちゃってベジスイーツを楽しんでます。

ごぼうガトーショコラ

噂のごぼうガトーショコラを自己流に。ノンエッグノンミルク。キャラメリゼしなくてもごぼうがナッツ替わりにいい仕事します♪
このレシピの生い立ち
卵・乳製品を控えています。
なんちゃってベジスイーツを楽しんでます。

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材料

18cm丸型
  1. 薄力粉 130g
  2. ココアパウダーorキャロブパウダー 25g
  3. ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
  4. ラム 大さじ2
  5. ○メープルシロップor蜂蜜 大さじ4
  6. ○砂糖 35g
  7. ○サラダ油 大さじ2
  8. 豆乳 120ml
  9. カカオマスorキャロブチップス 20g
  10. ごぼう 1/2本
  11. 少々
  12. レーズンorラムレーズン 好きなだけ

作り方

  1. 1

    <ごぼう>半分を5mm角に刻む。半分は短冊切りや薄くスライス。塩を軽くふりかける。

  2. 2

    <生地>●を混ぜておく。型に分量外のオイルを塗る。オーブンを170度に予熱。

  3. 3

    アルミを敷いたオーブンで20分程カリカリに焼いておく。

  4. 4

    別のボウルに〇を入れて、良く混ぜてる。

  5. 5

    カカオマスを湯煎で溶かし、豆乳と一緒に4に加える。

  6. 6

    ●をふるいながら入れ、粉っぽくなくなるよう混ぜる。

  7. 7

    6に角切りごぼうとレーズンを入れて、サックリ混ぜる。

  8. 8

    型に生地を流し入れて、上にスライスごぼうを散らす。

  9. 9

    オーブン170度で30分焼く。

  10. 10

    冷ましたら完成!

コツ・ポイント

ごぼうをキャラメリゼする方法よりカロリーカットできます。
カカオマスを入れたほうが濃厚なカカオの香りがして、生地もずっしりしっとりして本格的です。無い場合はココア+10gでもOK。若干軽めの生地になりますが美味しいですよ♪

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妊娠期、授乳期を経験して、糖質・脂質・乳製品の摂取を控えるように。それでもスイーツ大好き♪皆様のレシピにはいつもお世話になってます(^^)
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