納豆なめ茸そば

liqueur☆
liqueur☆ @meux

納豆となめ茸の簡単ネバネバ蕎麦です。
このレシピの生い立ち
なめ茸と納豆を合わせたネバネバが蕎麦に合うのではないかと思い、作ってみました。

納豆なめ茸そば

納豆となめ茸の簡単ネバネバ蕎麦です。
このレシピの生い立ち
なめ茸と納豆を合わせたネバネバが蕎麦に合うのではないかと思い、作ってみました。

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材料

2人分
  1. なめ茸 100g
  2. 納豆 2パック
  3. 納豆添付のたれ&からし 2パック分
  4. ☆蕎麦つゆ(作りやすい分量)☆
  5. ☆醤油 100cc
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. ☆顆粒だし 小さじ1
  9. 600cc
  10. 蕎麦 2人前
  11. 青ねぎ(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    納豆を包丁で刻み、挽き割りにします。

  2. 2

    ☆のみりんを煮切り、砂糖を溶かした後に醤油、水、顆粒だしを加えて一煮立ちさせ、蕎麦つゆを作ります。

  3. 3

    手順1となめ茸、納豆添付のたれ&からしを混ぜ合わせます。

  4. 4

    茹でた蕎麦に手順3を乗せ、お好みの分量の蕎麦つゆを掛けて、小口に切った青ねぎを散らします。

コツ・ポイント

納豆は挽き割りにして少し時間をおくと、菌が活性化されて更に身体に効果的と言われています。
納豆添付のたれやからしは、お使いのなめ茸やお好みで加減して下さい。
蕎麦つゆの分量は作りやすい分量なので、お好みの量を加えて下さい。(市販のものでも)

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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