レンジで茄子のシャンタンソース
みるまま @cook_40029049
あともう一品そんな時にどうぞ！レンジ2分で簡単すぐに出来る
このレシピの生い立ち
メタボな旦那のダイエット作戦！食べごたえがあってヘルシーな野菜料理が一番！！！
簡単かつヘルシーレシピ♪ レンジで2分楽ちん！！！
レンジで茄子のシャンタンソース
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メタボな旦那のダイエット作戦！食べごたえがあってヘルシーな野菜料理が一番！！！
簡単かつヘルシーレシピ♪ レンジで2分楽ちん！！！
作り方
- 1
茄子をスライスして
あく抜きする - 2
お皿に綺麗に並べて
レンジで600Wで2分ほどお好みで - 3
大匙４の水に創味シャンタン小さじの先にちょこっとと醤油大匙１をレンチン数秒
- 4
３のソースにゴマ油を入れてソースの出来上がり
- 5
レンチンした茄子にかけて召し上がれ！！！簡単美味しいですよ～茄子がモリモリ食べれます
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