冷凍ブロッコリーの中華ごま和え

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる一品。ブロッコリーにはビタミンＣや食物繊維が豊富。手軽に食べられるのも嬉しいところ♪
このレシピの生い立ち
簡単にお野菜のおかずを作りたい。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
このレシピはCOOKPADダイエットサイトでも掲載しています。

冷凍ブロッコリーの中華ごま和え

らららラッキー☆'s cooksnap of when they made 冷凍ブロッコリーの中華ごま和え.
初心者はっちー's cooksnap of when they made 冷凍ブロッコリーの中華ごま和え.
ゆずずママ's cooksnap of when they made 冷凍ブロッコリーの中華ごま和え.
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冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる一品。ブロッコリーにはビタミンＣや食物繊維が豊富。手軽に食べられるのも嬉しいところ♪
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簡単にお野菜のおかずを作りたい。
※管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
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材料

１人分
  1. 冷凍ブロッコリー 50ｇ
  2. ★中華スープの素（顆粒） 少々
  3. ★ポン酢 少々
  4. ★すりごま 少々

作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーを袋の表示に合わせて解凍したら、★の材料と一緒に和える。

コツ・ポイント

特にコツもなく簡単です。
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