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卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単
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卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単-レシピのメイン写真

卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽ2件ありがとう!材料2つだけ!ビタミンK・C・葉酸を多く含むキャベツ♪
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

つくれぽ2件ありがとう!材料2つだけ!ビタミンK・C・葉酸を多く含むキャベツ♪
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鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
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適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労

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鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
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適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
キャベツ
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材料

  • 卵 4個
  • 塩こしょう 少々
  • キャベツ 400~600g
  • 生姜汁 1かけ
  • オイスターソース 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 鶏がらスープの素+水 少々+大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。キャベツを一口大に切る。

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方1写真
  2. 2

    卵をほぐして、塩こしょうで薄く味をつける

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱して、油をひき、強火にして、

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方3写真
  4. 4

    溶き卵を流しいれ、箸で大まかにかき混ぜ、フワッとした炒り卵を作り、皿にとる

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方4写真
  5. 5

    オイスターソース・しょうゆ・酒・砂糖・鶏がらスープの素+水を混ぜる

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方5写真
  6. 6

    5に生姜汁・片栗粉・塩を混ぜる

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方6写真
  7. 7

    フライパンを熱し、油をひき、キャベツを炒める

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方7写真
  8. 8

    6のオイスターソースのタレを加え

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方8写真
  9. 9

    4の炒り卵を加え、

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!

    • 卵とキャベツのオイスターソース炒め♪簡単作り方10写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/06/28 22:32に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 キャベツ 卵 酒

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