簡単!かぼちゃケーキ♪炊飯器で!砂糖なし

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
低カロリー!砂糖なし!1/8切れで88kcal♪優しい甘さ♪秋冬に温性のカボチャがおすすめ!炊飯器とミキサーのデザート♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補気・健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
簡単!かぼちゃケーキ♪炊飯器で!砂糖なし
低カロリー!砂糖なし!1/8切れで88kcal♪優しい甘さ♪秋冬に温性のカボチャがおすすめ!炊飯器とミキサーのデザート♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃ
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補気・健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
カボチャをレンジで2分加熱する
- 3
ミキサーに卵と牛乳を入れる
- 4
ミキサーにかぼちゃを入れる
- 5
ホットケーキミックスを入れる
- 6
炊飯器の内側にサラダオイルを塗る。カボチャの皮を炊飯器の底に敷く。そこに5を入れる
- 7
普通炊きを1回
- 8
出来ました!
コツ・ポイント
1/8切れで
コンビニのおにぎり1/2のカロリー
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