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お粥でほっこり☆大根の葉とじゃこ入り♪
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お粥でほっこり☆大根の葉とじゃこ入り♪-レシピのメイン写真

お粥でほっこり☆大根の葉とじゃこ入り♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2015/12/25 話題入り!
ありがとうございます♪

昨日の雪がまだ残っているような寒い日に♪
このレシピの生い立ち
土鍋って、見てるだけでも、体が温まるような・・・・・でも、やっぱり錯覚。
ということで、おかゆにしました♪

♪♪感謝♪♪ 2015/12/25 話題入り!
ありがとうございます♪

昨日の雪がまだ残っているような寒い日に♪
このレシピの生い立ち
土鍋って、見てるだけでも、体が温まるような・・・・・でも、やっぱり錯覚。
ということで、おかゆにしました♪

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お粥でほっこり☆大根の葉とじゃこ入り♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2015/12/25 話題入り!
ありがとうございます♪

昨日の雪がまだ残っているような寒い日に♪
このレシピの生い立ち
土鍋って、見てるだけでも、体が温まるような・・・・・でも、やっぱり錯覚。
ということで、おかゆにしました♪

♪♪感謝♪♪ 2015/12/25 話題入り!
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土鍋って、見てるだけでも、体が温まるような・・・・・でも、やっぱり錯覚。
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材料

1人分
  • ご飯 100g
  • 大根の葉 10g
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • 塩昆布 少々
  • 水 200㏄
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    土鍋に、水とご飯・じゃこ・塩を入れて火にかけ、沸騰したら、弱火でくつくつ煮る。

  2. 2

    水が白っぽくなって、泡がぷつぷつしてきたら、小口切りの大根の葉っぱを加えて、さらに2~3分煮る。

  3. 3

    ふたをして、火を止めて、1~2分間蒸らした後、塩昆布をちょこんとのせて、いただきま~す♪

  4. 4

    2014/4/10
    クックパッド「健康レシピ」で紹介していただきました。
    ありがとうございます♪

  5. 5

    2015/12/18
    クックパッドニュースに掲載していただきました。
    ありがとうございます♪

    • お粥でほっこり☆大根の葉とじゃこ入り♪作り方5写真
  6. 6

    • お粥でほっこり☆大根の葉とじゃこ入り♪作り方6写真
  7. 7

    2016/1/2
    「おかゆ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

お水の量は、お好みで。
普通の鍋でもどうぞ。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2014/01/20 06:07に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おかゆ じゃこ 塩こんぶ 大根の葉 ご飯

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