♡おからDE糖質制限クッキー♡

ロコmam
ロコmam @cook_40222645

簡単おからと全粒粉の糖質OFFクッキー♡
このレシピの生い立ち
妊娠糖尿病でも、たまにはお菓子が食べたくて…思考錯誤中です

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材料

約16個分
  1. 生おから 150g
  2. 全粒粉小麦粉 50g
  3. 1個
  4. パルスイート 大さじ2

作り方

  1. 1

    卵とパルスイートを混ぜる

  2. 2

    おからと全粒粉(小麦粉)を入れて混ぜる

  3. 3

    適当な大きさに丸めて、200度のオーブンで20分焼く

コツ・ポイント

おからの水分量で粉の量がかなり変わるので、耳たぶ位の柔らかさを目安に調節して下さい。
硬くなり過ぎたら少量の牛乳を入れて下さい(^^)

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