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簡単お弁当チキンハンバーグ(メモ)
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簡単お弁当チキンハンバーグ(メモ)-レシピのメイン写真

簡単お弁当チキンハンバーグ(メモ)

さまらし
さまらし @cook_40135888

お弁当 ハンバーグ
このレシピの生い立ち
無添加のお弁当のおかずが作りたくて試して見ました。好き嫌いの多い1歳の子供も食べられました。

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材料

3人分
  • 鶏ひき肉 130g
  • たまねぎ 6分の1
  • パン粉 大さじ1.5
  • 長ネギ 2センチ
  • 塩 少々
  • 片栗粉 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    たまねぎと長ネギのみじん切りはオリーブオイル少々を混ぜてレンジで1分20秒チン。

  2. 2

    材料をすべて混ぜて、フライパンで両面焼く。

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さまらし
さまらし @cook_40135888
2012/09/19 07:15に公開
アトピーとPMSの苦労がきっかけで、グルテンフリー生活を始めました。こどもが添加物に敏感なので、無添加のおかしやパン作りをめざしています。
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このレシピのキーワード

片栗粉 とりひき肉 玉ねぎ 長ネギ

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