しいたけ出汁の高野豆腐

ゆるりんメモ
ゆるりんメモ @cook_40230649

肉魚の出汁を使わない、しいたけ出汁の高野豆腐です。
このレシピの生い立ち
ダシに動物性タンパクを使わない場合には、昆布だしを利用したりしますが、しいたけ粉を入れると、なお味が良くなります。
また高野豆腐には大根の出汁が良くあいますね。

しいたけ出汁の高野豆腐

肉魚の出汁を使わない、しいたけ出汁の高野豆腐です。
このレシピの生い立ち
ダシに動物性タンパクを使わない場合には、昆布だしを利用したりしますが、しいたけ粉を入れると、なお味が良くなります。
また高野豆腐には大根の出汁が良くあいますね。

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材料

6人分
  1. 高野豆腐 6枚
  2. もどし汁(干し大根 1000ml
  3. しょうゆ 15ml
  4. 本みりん 15ml
  5. 料理酒 5ml
  6. はちみつ 小さじ
  7. 1つまみ
  8. しいたけ粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    干し大根のもどし汁に、しょうゆ、本みりん、料理酒、はちみつ、塩、しいたけ粉を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    調味料を混ぜたもどし汁を沸騰させてから、高野豆腐6個を入れる。アルミホイルを落し蓋代わりに入れておきます。

  3. 3

    中火で12分ほど炊くと、もどし汁がほどよく減って出来上がり。

コツ・ポイント

しいたけ粉は噴きやすいのでアルミホイルを落し蓋代わりに入れます。しいたけ粉の代わりにスライスしいたけを入れておいてもよいです。
大根おろしの出汁を使っても美味しいです。

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休みの日につくった料理をストックします。基本的にダシまで肉魚を使わないヘルシー料理を掲載します。(本だし や 鰹節 も使いません)
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