豚バラとにんにくの芽のカレーケチャ炒め♬

ケロのん
ケロのん @cook_40164673

たっぷりの豚肉とにんにくの芽で疲労回復しちゃいましょう(^^♪
このレシピの生い立ち
にんにくの芽がお買い得だったので、家にある材料と合わせてごはんがすすむボリュームおかずを考えてみました。

豚バラとにんにくの芽のカレーケチャ炒め♬

たっぷりの豚肉とにんにくの芽で疲労回復しちゃいましょう(^^♪
このレシピの生い立ち
にんにくの芽がお買い得だったので、家にある材料と合わせてごはんがすすむボリュームおかずを考えてみました。

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材料

2~3人分
  1. 豚バラ肉 200g
  2. にんにくの芽 1束(今回は90g位)
  3. エリンギ 1本(太めのもの)
  4. にんじん 5cm位
  5. しょうが 1かけ
  6. A しょうゆ 小さじ2
  7. A お酒 小さじ2
  8. A 片栗粉 小さじ2
  9. B ソース(中濃でもウスターでも) 大さじ1
  10. B ケチャップ 大さじ1
  11. B カレーパウダー 小さじ1
  12. B 水 大さじ1
  13. 塩・こしょう 味をみて適宜

作り方

  1. 1

    豚バラ肉は5cm位の長さに切りボウルに入れ、Aを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    にんにくの芽も洗って5cm位の長さに切り揃える。にんじんは短冊切りに。

  3. 3

    エリンギもにんじんと同じくらいの大きさになる様に切る。しょうがはみじん切りにしておく。

  4. 4

    Bを全て混ぜ合わせておきます。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、しょうがを入れ中火で香りがたつまで炒めたら1を投入します。

  6. 6

    5の肉の色が変わったら2を加え2~3分炒める。にんじんとにんにくの芽に油が回るくらい。

  7. 7

    3のエリンギも加えて更に炒めます。

  8. 8

    4の調味料を全体にかけながら入れて、やや強火にして全体にからまる様に鍋を振る。最後に味を見て足りなければ塩・こしょうを。

  9. 9

    お皿に盛付けて完成です♬

コツ・ポイント

全ての材料をだいたい同じ大きさに切りそろえると、火の通り具合が良いですよ。

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ケロのん
ケロのん @cook_40164673
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北海道在住 ♫4つ年上の夫と二人暮らし☆美味しいもの大好き!皆さんのレシピを参考に、毎日の食卓が楽しく幸せなものになるよう日々努力中 ✿最近はパン作りにハマってます❤ すっごく楽しいです♬暫くコメ欄お休みさせて頂きます。ごめんなさい <(_ _)>
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