作り方
- 1
熱したフライパンにごま油をしき、茄子を焼きます。ほんのり柔らかくなってきたらまいたけと、おくらも投入してしっかり炒めます
- 2
火が通ったら一旦、フライパンから皿に取り出します。
- 3
タレの素になる材料Aをすべて合わせて混ぜ合わせておきます。
- 4
再び、熱したフライパンにごま油をしき次は挽肉を炒めます。しっかり火が通ったらAを回し入れだしの素を振りかけ一緒に炒めます
- 5
ここで味見をしてお好みで豆板醤などを追加。お湯で溶いた片栗粉を回し入れとろみをつけます。(弱火)
- 6
中火で茄子まいたけオクラをフライパンに戻し混ぜ合わせます。胡椒で味を整えて完成!
- 7
【アレンジ編】砂糖、醤油を少し足して水菜と一緒にパスタと和えて食べてみました!さっぱり夏らしくヘルシーで旦那にも好評!
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