甘酒だけでカンタン!いりたまご

料理教室すぷらうと
料理教室すぷらうと @cook_40051198

甘い炒りたまごをカンタンにより甘酒の麹のパワーもいただきます。
このレシピの生い立ち
最近凝っている甘酒を使った料理。お砂糖のかわりにどんどん使ってみました。カンタンでおいしかったですよ。お弁当にもいいですよね。

甘酒だけでカンタン!いりたまご

甘い炒りたまごをカンタンにより甘酒の麹のパワーもいただきます。
このレシピの生い立ち
最近凝っている甘酒を使った料理。お砂糖のかわりにどんどん使ってみました。カンタンでおいしかったですよ。お弁当にもいいですよね。

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材料

3人分
  1. 3こ
  2. 甘酒 大さじ3
  3. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    たまごを割り、溶いたところに甘酒を加える。

  2. 2

    熱したフライパンに油を入れて、すぐ卵液を入れて数本のさいばしで細かくほぐす。

  3. 3

    こげやすいので、火をとめてからさいばしで細かくほぐしてできあがり。

コツ・ポイント

4~5本のさいばしを使って炒めると細かい炒りたまごになります。そして焦げやすいのである程度の余熱で炒りたまごを作ることができます。

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小学校の栄養士や幼稚園の保育補助の経験を生かした管理栄養士ママが2021年4月より明光企画 ポイントペーパーで「こどもとできるクッキング」レシピ掲載しています。2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)としても活動しています。
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