高校生のお弁当♪3

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鶏の唐揚げ、卵焼き、ラタトゥイユ、スナップえんどうの煮浸し
このレシピの生い立ち
本日は次男と長女のお弁当です。(*^^*)

高校生のお弁当♪3

鶏の唐揚げ、卵焼き、ラタトゥイユ、スナップえんどうの煮浸し
このレシピの生い立ち
本日は次男と長女のお弁当です。(*^^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 鶏の唐揚げ
  2. 鶏もも肉 1.5枚
  3. めんつゆ 大さじ2
  4. ★卵 1個
  5. ★にんにく、しょうが 適量
  6. ★オールスパイス 少々
  7. ★ブラックペッパー(粗びき) 少々
  8. 片栗粉 大さじ4
  9. 卵焼き
  10. ラタトゥイユ
  11. スナップエンドウの煮浸し
  12. 梅干し、ごま

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は適当な大きさに切って保存袋に入れます。

  2. 2

    ★を全て入れてよく混ぜます。

  3. 3

    油で揚げます。

コツ・ポイント

鶏肉は4人分作るつもりで1.5枚分使用しています。
オールスパイスを使ってアレンジしました。
前夜に工程2まで済ませておきます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ブルードルフィン
に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
もっと読む

似たレシピ