明太しらたきレシピ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

ダイエット中に食べる常備菜
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べたくて、パスタの代わりに明太パスタ風

明太しらたきレシピ

ダイエット中に食べる常備菜
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材料

  1. 糸こんにゃく 1袋 250〜300g
  2. 明太子 1本
  3. 白だし 大1

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを茹でます、茹でている間に、明太子を少し焼きます、ボウルにタレを入れ、焼いた明太子を入れほぐします

  2. 2

    水切りしたら、暖かい糸こんにゃくを入れ、よくかき混ぜて味を馴染ませたら完成です

コツ・ポイント

特にないです

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
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見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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