エノキとキュウリのナムル

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

エノキはレンチンしてキュウリと和える簡単ナムル。エノキの食感も良くって美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
箸休めにもなる一品を作りたかったから。

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材料

4人分
  1. えのきだけ 1袋
  2. キュウリ 100g
  3. ごま 大さじ1/2
  4. 醤油 大さじ1/2
  5. お酢 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    エノキは軸を切り落とし長さ半分にする。耐熱容器に入れ電子レンジ600W1分30秒加熱。

  2. 2

    キュウリは千切りにしてボウルに入れる。

  3. 3

    1を2に入れてごま油、醤油、お酢を加え混ぜる。食べるまで冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器に盛って完成。

コツ・ポイント

我が家は子供が食べるので辛みを加えませんでした。
お好みでラー油を加えても美味しいですよ。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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