煮野菜de鰹のたたき

兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585

こんなの料理じゃない感じですが旨かったので載せてしまいます。

このレシピの生い立ち
鰹のたたきと野菜が食べたくて思い付きで作りました。野菜はなんでもよいと思います。

煮野菜de鰹のたたき

こんなの料理じゃない感じですが旨かったので載せてしまいます。

このレシピの生い立ち
鰹のたたきと野菜が食べたくて思い付きで作りました。野菜はなんでもよいと思います。

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材料

4人前

作り方

  1. 1

    上記野菜を良く洗って食べやすい大きさに手で千切る。

  2. 2

    鍋に千切った野菜全てを入れて水150ccくらい入れて蓋をして煮立ったら弱火にして熱処理。

  3. 3

    火が通ったら火を止めて野菜を取り分けて冷蔵庫で保管。汁は味噌汁やカレーに使う。

  4. 4

    野菜が冷たくなったら皿に盛り付けて、鰹を切り並べて完成。

コツ・ポイント

食べる時は野菜も一緒にポン酢、生姜醤油とお好みで頂きます。洋からしと醤油、塩で頂いても旨いです。オリーブ油を使うと洋風になります

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兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585
に公開
こんにちは兼業主夫な二児(娘2人)の父です。Yahooレシピから移設して来ました。簡単なメニューを中心に我が家のレシピをご紹介します。如何に手を抜くかがテーマですが、魚料理など凝った物も載せることがあります。料理ブログ「兼業主夫・主婦のための簡単料理 」(→http://blogs.yahoo.co.jp/hrd920645)は閉鎖されてしまいました。こんなの料理じゃ無い?!ってのも載せています。
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