サンマのすり身で和風ハンバーグ

トイプードルあろは
トイプードルあろは @cook_40048492

ちょっとヘルシーに今が旬のサンマでハンバーグにしました。ぇっ!さんま?
このレシピの生い立ち
母が、小さいころには良く食べていた料理です。

サンマのすり身で和風ハンバーグ

ちょっとヘルシーに今が旬のサンマでハンバーグにしました。ぇっ!さんま?
このレシピの生い立ち
母が、小さいころには良く食べていた料理です。

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材料

4人分
  1. さんますり身 300g
  2. 万能葱 10本
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. 味噌 大さじ1
  5. おろし生姜 小さじ1
  6. サラダオイル 大さじ1
  7. 1個
  8. パン粉 大さじ3
  9. ポン酢 お好み

作り方

  1. 1

    サンマのすり身に、味噌と、みじん切りの玉ねぎと葱とおろししょうがを混ぜ合わせ卵とパン粉を入れてよくこねます。

  2. 2

    フライパンに油を入れたら、ハンバーグ型にして両面じっくり焼きます。

  3. 3

    お好みでぽんすをかけてさっぱりとどうぞ。

コツ・ポイント

サンマのすり身が手に入らないときは、刺身用をフードプロセッサーでミンチにして下さい。

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トイプードルあろは
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私の好きなこと。①食べること②旅行③料理すること。旅行で食べた味を思い出し再現して作るのが好きです。ただ・・・・・一度食べて美味しいと毎日食卓に登場してしまうことも・・・・
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