ダイエット中の夜食に!レンチンもやし

lizanana
lizanana @cook_40050468

夜中におなかがすいた時、すぐに作れて罪悪感もなし!のレンチンもやし。醤油と味の素のジャンクな味付けで。簡単すぎレシピ。
このレシピの生い立ち
もやしを買ったのですが外食してしまい使えなかったので、夜食に作って食べました。

ダイエット中の夜食に!レンチンもやし

夜中におなかがすいた時、すぐに作れて罪悪感もなし!のレンチンもやし。醤油と味の素のジャンクな味付けで。簡単すぎレシピ。
このレシピの生い立ち
もやしを買ったのですが外食してしまい使えなかったので、夜食に作って食べました。

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材料

1~2人分
  1. もやし 1袋
  2. 醤油 大さじ2
  3. ポン酢醤油 大さじ1
  4. 味の素 好きなだけ
  5. 鰹節 3g(一袋)

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水を切り、ラップをして800wのレンジで2分チンする。

  2. 2

    鰹節をかけ、醤油、ポン酢醤油、味の素をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

・もやしはその日に買ったもので。
・おうちのレンジにより、加熱時間は調整してください。
・醤油と味の素タップリのジャンクな味付けは、自分だけのお楽しみ夜食です。

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