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エビとブロッコリーのアヒージョ
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エビとブロッコリーのアヒージョ-レシピのメイン写真

エビとブロッコリーのアヒージョ

yummysunny
yummysunny @yoko_an

我が家の定番のアヒージョの配合。
簡単に出来るアヒージョです。

このレシピの生い立ち
前から作ってたアヒージョの覚書。

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材料

  • 剥きエビ 180グラムくらい
  • ブロッコリー 5かけ分くらい
  • 〇にんにく 1~2かけ
  • 〇アンチョビ(フィレ) 15グラム
  • 〇鷹の爪 1本
  • 〇オリーブオイル 100ccくらい
  • 〇クレイジーソルト 数振り
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作り方

  1. 1

    エビとブロッコリーはあらかじめ茹でておく。
    (両方とも沸騰したお湯で2分くらい)

    • エビとブロッコリーのアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    〇を用意する。

    • エビとブロッコリーのアヒージョ作り方2写真
  3. 3

    ニンニクとアンチョビはみじん切りに、鷹の爪は二つに折って、種を取り除いておく。

    • エビとブロッコリーのアヒージョ作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイルを弱火で熱し3を炒めて、風味と匂いを十分に移す。

    • エビとブロッコリーのアヒージョ作り方4写真
  5. 5

    4にエビとブロッコリーを入れて、オリーブオイルを足す。
    クレイジーソルトで味調整。

  6. 6

    軽くトーストしたバゲットを添える。
    オイルに浸しながら食べると美味しいです。

コツ・ポイント

最近はアンチョビも100均で売ってるのでありがたいです。
アンチョビの大きさもいろいろなので、調整してください。100均のものは、3本くらい入れるとちょうどいいです。

辛いのが好きな人は、鷹の爪二本で♪

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
2022/04/21 00:59に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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このレシピのキーワード

アヒージョ ブロッコリー 剥きエビ にんにく アンチョビ フィレ トウガラシ

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