アンチョビ海老アボカドの低糖質ピザ

misumisu07 @misumisu0722
アンチョビにんにくヨーグルトで和えた海老とアボカド、トマトの低糖質ピザ。
生地はチーズと卵ですが市販のピザ生地等でも。
このレシピの生い立ち
SnapDishのゆりえさんのアンチョビエビトースト( https://snapdish.co/d/4vCXqa )をアレンジさせて頂いてます。
ふわふわ卵によく合います!
アンチョビ海老アボカドの低糖質ピザ
アンチョビにんにくヨーグルトで和えた海老とアボカド、トマトの低糖質ピザ。
生地はチーズと卵ですが市販のピザ生地等でも。
このレシピの生い立ち
SnapDishのゆりえさんのアンチョビエビトースト( https://snapdish.co/d/4vCXqa )をアレンジさせて頂いてます。
ふわふわ卵によく合います!
作り方
- 1
エビは塩水で洗って殻を剥き背ワタを取り、ペーパーで拭いて塩を振ってしばらく置きます。
- 2
小さめのスキレットかグリルパンを熱してバターを溶かします。
- 3
チーズを広げ弱火で溶かします。
- 4
ボウルに卵を溶いて☆を加え混ぜます。
- 5
卵液を流し入れます。
- 6
蓋をして弱火でしばらく加熱します。
卵がふんわり膨らんで表面が乾いたら火を止めます。 - 7
海老は飾り用に少し残して粗く刻みます。
◎とともにボウルに入れよく和えます。 - 8
焼けた生地にピザソースかトマトソースを塗ります。
- 9
混ぜ合わせた◎を塗り広げ、飾り用に残した海老と角切りしたアボカド、プチトマトを散らし粉チーズを振ります。
- 10
マヨネーズを線がけしトースター1300wで10分ほど焼きます。
パセリを散らし出来上がり。 - 11
ふわふわ卵生地にアンチョビヨーグルト+海老がよく合います。
- 12
低糖質にせず、チーズと卵の生地を普通のピザ生地に変えても◎
コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます。
https://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/69041663.html
似たレシピ
-
-
卵とアボカドトマト☆チーズ卵の低糖質ピザ 卵とアボカドトマト☆チーズ卵の低糖質ピザ
小麦粉、米粉なし!チーズと卵を生地代わりに使った低糖質ピザです。具材はお好みのもので。トマトソースを塗っても。 misumisu07 -
-
チーズと卵で。粉なし低糖質生ハムピザ チーズと卵で。粉なし低糖質生ハムピザ
粉なし低糖質ピザ。生地はチーズと卵のみ。簡単に作れて軽い食べ心地。具材はお好みで。糖質制限さんにぜひ! misumisu07 -
鶏胸肉がピザ生地代わり!低糖質鶏胸ピザ 鶏胸肉がピザ生地代わり!低糖質鶏胸ピザ
叩いた鶏胸肉を生地代わりにした低糖質ピザ。卵サラダとチーズをトッピングしてトースターで焼きます。お弁当やおつまみにも misumisu07 -
粉なし簡単!生地がチーズと卵の低糖質ピザ 粉なし簡単!生地がチーズと卵の低糖質ピザ
チーズと卵が生地なので作るのも簡単、材料があればすぐに作れる低糖質ピザです。具材はお好みのもので! misumisu07 -
簡単☆挽肉とアボカドの油揚げピザ 簡単☆挽肉とアボカドの油揚げピザ
油揚げをピザ生地代わりに使った低糖質ピザ。チーズ、挽肉、トマト、アボカドをのせてトースターで焼くだけ。サクサクです。 misumisu07 -
低糖質!ベーコンミックスおからピザ♡ 低糖質!ベーコンミックスおからピザ♡
低糖質な美味しいピザです!ミルフィーユ状に順番に焼くと美味しいピザ生地になります。罪悪感が無い美味しいピザ生地♡ ぷぅチュケ -
-
生地なしピザ!チーズ生地フンギビスマルク 生地なしピザ!チーズ生地フンギビスマルク
チーズを焼いて、にんにくと炒めたマッシュルームと卵をトッピングした生地なしピザ。低糖質なので糖質制限さんのおやつに。 misumisu07
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19468194