サーモンのサラダ

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みさカフェ @cook_40040213

サーモンはさっとソテーするだけ
爽やかサラダ
このレシピの生い立ち
サーモンを使って

サーモンのサラダ

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爽やかサラダ
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材料

2人分
  1. サーモン(刺身用) 220gくらい
  2. アスパラガス 5本
  3. ミニトマト 5こ
  4. 玉葱 1/4こ
  5. きゅうり 1/2本
  6. オリーブオイル 大さじ1と大さじ1
  7. お好みでタバスコ 小さじ1
  8. マヨネーズ 大さじ1
  9. 砂糖・塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉葱は薄切りして水にさらし水気を切り
    アスパラは下の方は皮をむいて4等分に切り、熱湯に塩を入れ茹で冷水に入れ水気をとる

  2. 2

    プチトマトは縦に半分に切る
    きゅうりは3ミリくらいに切る

  3. 3

    ボールに オリーブオイル、塩、砂糖、タバスコ小さじ1/2、パセリを入れ混ぜ
    野菜を入れ混ぜる

  4. 4

    サーモンは塩胡椒して フライパンにオリーブオイルを熱して
    両面さっと焼く

  5. 5

    ソーズ(マヨネーズ大さじ1 タバスコ小さじ1/2混ぜ合わせる)

  6. 6

    お肉は一口大に切る
    器に野菜を盛って、サーモンを乗せる

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今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/
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