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手抜きホワイトソースで☆簡単豆腐グラタン
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手抜きホワイトソースで☆簡単豆腐グラタン-レシピのメイン写真

手抜きホワイトソースで☆簡単豆腐グラタン

はーちゃんPALO
はーちゃんPALO @cook_40088551

ホワイトソースも簡易で作って夕食の一品に(・U・*)
豆腐やけど結構お腹たまりますよ。マカロニより低糖質でヘルシーかと!
このレシピの生い立ち
せっかく暖かくなってきたのにグラタンが食べたくなり、冷蔵庫と冷凍庫にあるものだけを使って作ってみました。ホワイトソースも手抜き処方ですが意外といけたので載せます。

ホワイトソースも簡易で作って夕食の一品に(・U・*)
豆腐やけど結構お腹たまりますよ。マカロニより低糖質でヘルシーかと!
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せっかく暖かくなってきたのにグラタンが食べたくなり、冷蔵庫と冷凍庫にあるものだけを使って作ってみました。ホワイトソースも手抜き処方ですが意外といけたので載せます。

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手抜きホワイトソースで☆簡単豆腐グラタン

はーちゃんPALO
はーちゃんPALO @cook_40088551

ホワイトソースも簡易で作って夕食の一品に(・U・*)
豆腐やけど結構お腹たまりますよ。マカロニより低糖質でヘルシーかと!
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せっかく暖かくなってきたのにグラタンが食べたくなり、冷蔵庫と冷凍庫にあるものだけを使って作ってみました。ホワイトソースも手抜き処方ですが意外といけたので載せます。

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材料

2-3人分
  • 豆腐 150g
  • 玉ねぎ 小1/2玉
  • ほうれん草 適量
  • ベーコン 適量
  • 牛乳 200cc
  • 小麦粉 1/4カップ
  • 顆粒コンソメ 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • バターかマーガリン 20g
  • ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    軽く水気を切った豆腐を一口大に切り、グラタン皿に満遍なく入れる。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、薄切りにした玉ねぎを弱火で炒める。

  3. 3

    しんなりしてきたらベーコンも入れて火を通す。

  4. 4

    小麦粉を入れてダマにならないように素早く混ぜ、馴染んだら牛乳を入れてるしっかり溶かす。

  5. 5

    コンソメと塩コショウで味付けし、とろみがついたらホワイトソース完成。多めに作って冷凍しておいても◎

  6. 6

    豆腐の上全体にかぶる程度にほうれん草をのせる。私は冷凍のを使用しましたが、生であれば湯がくかレンチンしたほうが良いかも?

  7. 7

    ほうれん草の上からホワイトソースをたっぷりかけ、その上にチーズを好きなだけ載せる。

  8. 8

    オーブントースター250℃で10-15分焼いたら完成。時間と温度はご使用機種により調整を!
    お好みでパセリをかけても。

    • 手抜きホワイトソースで☆簡単豆腐グラタン作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎは焦げないように弱火で。後で焼くのでそこまで徹底的にしんなりしなくても大丈夫かと(●´ω`●)

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はーちゃんPALO
はーちゃんPALO @cook_40088551
2017/04/30 11:17に公開
いかに楽して安上がりに旦那をお腹いっぱいにさせるか、日々思案しております☆
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このレシピのキーワード

豆腐グラタン ベーコン ほうれん草 ピザ用チーズ バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ 豆腐

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