ヘルシー焼きソーメン 塩こぶ

がーちゃんさん
がーちゃんさん @cook_40082561

 あまったそうめんをアレンジ
このレシピの生い立ち
 あまったそうめんの使い道を考えていたら、これが楽だなと。

ヘルシー焼きソーメン 塩こぶ

 あまったそうめんをアレンジ
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 あまったそうめんの使い道を考えていたら、これが楽だなと。

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材料

1人分
  1. そうめん 2束
  2. ナス 1/2本
  3. 1/2個
  4. ゆで枝豆 ひとつかみ
  5. 大葉 ねぎでも可 少々
  6. 海苔 少々
  7. 塩コンブ 少々
  8. 万能つゆ めんつゆでも可 適当に

作り方

  1. 1

     あらかじめそうめんはゆでておく。食べ残しのそうめんでも可

  2. 2

     ナスは、食べやすい大きさに切り、あらかじめ、蒸す。レンジで加熱したほうが使いやすい

  3. 3

     フライパンに油を引き、ナス、枝豆を炒める。火が通ったら、卵を流しいれ、混ぜる。 

  4. 4

     そうめんを入れ、軽く炒める。そこへ、塩コンブを入れ、味を見、味が薄かったら万能つゆをいれる。お皿に盛って海苔大葉を。

コツ・ポイント

 お野菜は、何でも可です。あと、お肉を入れるとこってりするかも。

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変わったものを創るのが好きなので、よろしく。定番も創りますよ。
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