豚バラホイル焼き☆

えーりん18号
えーりん18号 @cook_40083708

少ないお肉でも、お野菜と一緒に包んで焼いてヘルシー☆
このレシピの生い立ち
豚バラをヘルシーに食べたかったので☆

豚バラホイル焼き☆

少ないお肉でも、お野菜と一緒に包んで焼いてヘルシー☆
このレシピの生い立ち
豚バラをヘルシーに食べたかったので☆

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材料

2人分
  1. 豚バラスライス 7〜8枚
  2. キャベツ 1/4くらぃ
  3. 長ネギ 1本
  4. ☆醤油 大さじ2くらぃ
  5. ☆すりおろしニンニク 大さじ1くらぃ
  6. ☆すりおろしショウガ 大さじ1くらぃ

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大に切り、長ネギを斜めにスライス。豚バラは、長ければ半分に切ります。

  2. 2

    ボウルに豚バラを入れ、☆の材料を入れて手でなじませます。

  3. 3

    アルミホイルにキャベツ、長ネギをのせて軽く塩コショウを振っておきます。

  4. 4

    お野菜の上に下味をつけた豚バラを広げて並べ、ホイルを閉じてトースター1200wで15分焼けば出来上がりです☆

コツ・ポイント

お家にあるお野菜でいろんなアレンジが出来ると思います☆

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