超簡単!やみつきサラダ♫

mutsumi♥︎
mutsumi♥︎ @cook_40186656

生ハムの塩気とクリーミーなアボカドが相性抜群!スナップエンドウの食感がgood!スウィーティー入りでさっぱり頂けます♫
このレシピの生い立ち
主食になるような、さっぱりかつ食べ応えのあるサラダが食べたくて♡

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生ハムの塩気とクリーミーなアボカドが相性抜群!スナップエンドウの食感がgood!スウィーティー入りでさっぱり頂けます♫
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主食になるような、さっぱりかつ食べ応えのあるサラダが食べたくて♡

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. スナップエンドウ 10本
  3. ゆで卵 2個
  4. 生ハム 5枚
  5. スウィーティー(グレフルでもOK) 1/4個
  6. カッテージチーズ お好みで
  7. 調味料
  8. ピエトロドレッシング お好みの量

作り方

  1. 1

    (スナップエンドウ)
    →筋を取って茹でる
    (アボカド・生ハム)
    →1口サイズに切る
    ゆで卵→4分割に切る

  2. 2

    スウィーティー、またはグレフルは皮を剥いて果肉だけにする。①にカッテージチーズと果肉を入れドレッシングをかけて完成♫!

コツ・ポイント

アボカドは柔らかい物がオススメ✨カッテージチーズがなければ、水切りヨーグルトでも♫もちろん無くても美味しいです。

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食事改善でトータル《−50kg》のダイエットに成功!!当時やっていたメニューや今も続けているカロリーカットした料理・簡単な一般料理もご紹介したいと思います♡♡
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