シンプルなピーマンとタラコの炒めもの

tanapi
tanapi @cook_40020537

コレステロールの吸収を抑えてくれたり、栄養タップリのピーマンの大量消費に。酒の肴にも、翌日のお弁当にもどーぞ。
このレシピの生い立ち
お友達が、ごま油と出汁醤油だけで炒めたピーマンを作ってくれたものを魚卵好きの我が家風にアレンジしました。

シンプルなピーマンとタラコの炒めもの

コレステロールの吸収を抑えてくれたり、栄養タップリのピーマンの大量消費に。酒の肴にも、翌日のお弁当にもどーぞ。
このレシピの生い立ち
お友達が、ごま油と出汁醤油だけで炒めたピーマンを作ってくれたものを魚卵好きの我が家風にアレンジしました。

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材料

  1. ピーマン 5個〜
  2. タラコ 1/2〜1腹
  3. ごま 適量
  4. だし醤油または麺つゆ 大さじ1ぐらい

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切り。

  2. 2

    タラコをほぐす。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱して、ピーマンを炒める。

  4. 4

    ピーマンがしんなりしてきたら、だし醤油を加えて更に炒める。

  5. 5

    火を止めて、ほぐしたタラコをよーく混ぜて完成。

コツ・ポイント

だし醤油やタラコの分量はお好みで調整してください。

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