CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
茄子のガパオライス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
茄子のガパオライス-レシピのメイン写真

茄子のガパオライス

movinow
movinow @cook_40279003

茄子を加えたガパオライスです。
ガパオ(ホーリーバジル)を使っていますが、手に入りやすいスイートバジルでも問題ありません。ダークソイソース(老抽)を使っていますが、入れなくても問題ありません。青唐辛子は代わりに鷹の爪でもOKです。

茄子を加えたガパオライスです。
ガパオ(ホーリーバジル)を使っていますが、手に入りやすいスイートバジルでも問題ありません。ダークソイソース(老抽)を使っていますが、入れなくても問題ありません。青唐辛子は代わりに鷹の爪でもOKです。

もっと読む

茄子のガパオライス

movinow
movinow @cook_40279003

茄子を加えたガパオライスです。
ガパオ(ホーリーバジル)を使っていますが、手に入りやすいスイートバジルでも問題ありません。ダークソイソース(老抽)を使っていますが、入れなくても問題ありません。青唐辛子は代わりに鷹の爪でもOKです。

茄子を加えたガパオライスです。
ガパオ(ホーリーバジル)を使っていますが、手に入りやすいスイートバジルでも問題ありません。ダークソイソース(老抽)を使っていますが、入れなくても問題ありません。青唐辛子は代わりに鷹の爪でもOKです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏胸肉 300g
  • 茄子 1本
  • 赤パプリカ 70g
  • 青唐辛子 2本
  • ニンニク 1かけ
  • 卵 人数分
  • バジル 適量
  • オイスターソース 大さじ1
  • ナンプラー 大さじ1
  • ダークソイソース 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1
  • 胡椒 少々
  • サラダ油 大さじ3
  • ご飯 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はさいの目に切ってから、まな板の上で包丁で叩いて、さらに小さく切ります。茄子は1cm幅のいちょう切りにします。

    • 茄子のガパオライス作り方1写真
  2. 2

    パプリカはさいの目切りに、ニンニクは粗みじん切りに、青唐辛子は輪切りにします。バジルは葉を摘み取ります。

    • 茄子のガパオライス作り方2写真
  3. 3

    最初に目玉焼きをつくります。多めのサラダ油で目玉焼きをつくり、残りの油で茄子を炒め、さらに残りの油でガパオを炒めます。

    • 茄子のガパオライス作り方3写真
  4. 4

    目玉焼きは白身のふちがカリカリに焼けたら、いったん取り出しておきます。

    • 茄子のガパオライス作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンで茄子を炒めていきます。ここで油は追加しません。

    • 茄子のガパオライス作り方5写真
  6. 6

    5分ほどかけて茄子に火が通るまで加熱します。木べらで押して、余分な油をフライパンに戻しながら、茄子を取り出します。

    • 茄子のガパオライス作り方6写真
  7. 7

    再びコンロに火をつけて、フライパンにニンニクと青唐辛子を加えます。やはりここでも油は追加しません。

    • 茄子のガパオライス作り方7写真
  8. 8

    香りが立ったら鶏肉を加えます。

    • 茄子のガパオライス作り方8写真
  9. 9

    木べらで鶏肉をほぐしながら炒め合わせ、色が変わったらパプリカを加えます。

    • 茄子のガパオライス作り方9写真
  10. 10

    パプリカを軽く炒め合わせたら、取り出しておいた茄子を合わせます。

    • 茄子のガパオライス作り方10写真
  11. 11

    オイスターソース、ナンプラー、ダークソイソース、砂糖を加え、胡椒を挽きます。

    • 茄子のガパオライス作り方11写真
  12. 12

    調味料が全体になじんだら、最後にバジルを加えます。

    • 茄子のガパオライス作り方12写真
  13. 13

    ひと混ぜしたら火を落とします。

    • 茄子のガパオライス作り方13写真
  14. 14

    お皿にご飯を盛り、ガパオをかけ、目玉焼きをのせたらできあがりです。

    • 茄子のガパオライス作り方14写真
  15. 15

    • 茄子のガパオライス作り方15写真
    • 茄子のガパオライス作り方15写真
  16. 16

    • 茄子のガパオライス作り方16写真
    • 茄子のガパオライス作り方16写真

コツ・ポイント

茄子は火が通ると縮むので、もう少し大きく切った方が存在感が出て良いと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

movinow
movinow @cook_40279003
2025/07/25 07:42に公開
note でも発信しています。https://note.com/movinow
もっと読む

このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 なす 青とうがらし にんにく 卵 ソイ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ツナサンド
  2. 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★
  3. ブロッコリーの鉄分サラダ
  4. かわいい!♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬
  5. ナムル
  1. えびとブロッコリーの卵炒め
  2. 行列の韓国料理店の🍚スンドゥブチゲ🤩
  3. 苦くない ゴーヤとツナのサラダ
  4. ピリ辛☆豚しゃぶそうめん☆
  5. ツナとキャベツときゅうりの旨だしサラダ
  6. Salt & Pepper Chicken Wings
  7. Garlic Bread with Ham and Cheese
  8. Braised Pork with Green Beans (豆角土豆炖猪肉)
  9. Summer drink Pineapple Panna
  10. Stir-Fried Cauliflower 炒菜花
  1. ヨウサマの減塩オヤジのちゃんぽん④
  2. かぼちゃのみそ汁
  3. なすの焼き浸し
  4. ししゃもの焼き南蛮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24920536
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close