《減塩》イワシのバルサミコ酢イタリアン風 eriri13 @cook_40243221 減塩メニューですこのレシピの生い立ち減塩で魚が食べたいなぁ‥‥と思いました。 もっと読む 減塩メニューですこのレシピの生い立ち減塩で魚が食べたいなぁ‥‥と思いました。 もっと読む 《減塩》イワシのバルサミコ酢イタリアン風 eriri13 @cook_40243221 減塩メニューですこのレシピの生い立ち減塩で魚が食べたいなぁ‥‥と思いました。 もっと読む 減塩メニューですこのレシピの生い立ち減塩で魚が食べたいなぁ‥‥と思いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 今回はイワシ5尾 イワシ 5尾 小麦粉 大1 胡椒 適量 オリーブ油 大1 ニンニク（薄切り） 2片分 バルサミコ酢 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イワシは開いて中骨を取り、胡椒を振り小麦粉を薄くまぶす。 2 オリーブ油にニンニクを入れて香りが出たら取り出す。その後イワシを入れてコンガリ焼く。 3 イワシを取り出しバルサミコ酢を一煮立ち。 4 焼いたイワシにバルサミコ酢をかける。 コツ・ポイント 開いてあるイワシが売っていれば楽ちんです(^-^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19479264 コピーしました！ eriri13 @cook_40243221 2017/05/27 12:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 身体の不調が見つかり食事制限が始まりましたが基本的に雑なので簡単で美味しく私の身体に優しいモノを試行錯誤しています。 もっと読む このレシピのキーワード いわし にんにく 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの検定♪マカロニサラダ タルタルソースのシンプルプチトマトサラダ 冷凍うどん●鶏肉の刻み煮込みうどん おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 甘辛たれでふっくら大葉れんこん鶏つくね♡ レンジで4分☆簡単サラダチキン 簡単＊ブルーベリーベイクドチーズケーキ 簡単☆もち麦ご飯～♪ サックサク♪＊クリスピーフライドチキン＊ Japanese Cotton Cheesecake Roasted Asparagus and Grape Tomatoes Last minute Meatloaf Dirty Rice Mike's Sizzling Sausage Egg & Potato Breakfast Skillets 冷やしごまトマト麺 旨いっ♡アスパラとツナのサラダ 甘辛たれでふっくら大葉れんこん鶏つくね♡ 簡単コク旨☆新玉ねぎステーキ。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19479264
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