CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットにも!大根菜コンニャク
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットにも!大根菜コンニャク-レシピのメイン写真

ダイエットにも!大根菜コンニャク

料理は発明の父
料理は発明の父 @cook_40074922

結構、腹持ちや栄養のバランスが良いわりにカロリーは低めだと思います。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で私が作った大根、葉の先から根の端っこまで食べ尽くしたい!!!

結構、腹持ちや栄養のバランスが良いわりにカロリーは低めだと思います。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で私が作った大根、葉の先から根の端っこまで食べ尽くしたい!!!

もっと読む

ダイエットにも!大根菜コンニャク

料理は発明の父
料理は発明の父 @cook_40074922

結構、腹持ちや栄養のバランスが良いわりにカロリーは低めだと思います。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で私が作った大根、葉の先から根の端っこまで食べ尽くしたい!!!

結構、腹持ちや栄養のバランスが良いわりにカロリーは低めだと思います。
このレシピの生い立ち
家庭菜園で私が作った大根、葉の先から根の端っこまで食べ尽くしたい!!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根菜 1本分
  • 糸コンニャク 1袋
  • ベーコン(油揚げでも) 2~3枚
  • じゃこ 1つかみ
  • オイスターソース 大さじ1
  • 紹興酒(or 酒) 大さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1
  • ゴマ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    糸コンニャクは茹でて水切りする。ベーコン・大根菜を小口切りにする。

  2. 2

    フライパン糸コンニャクを乾煎りする。途中でベーコンを加える。

  3. 3

    糸コンニャクが飛び跳ねるようになれば、フライパンの隅からゴマ油を入れ大きく混ぜる。

  4. 4

    じゃこ・大根菜を加え、大根菜がしんなりしたら、紹興酒・オイスターソース・蜂蜜を入れて炒める。

  5. 5

    最後にもう一度ごま油を少し垂らして、火を止める。

コツ・ポイント

麺つゆで炒めれば、大根菜飯でも美味しいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

料理は発明の父
料理は発明の父 @cook_40074922
2016/01/07 10:04に公開
山料理は得意なのだけれど、定年後女房の弁当まで・・・メニューを考えると≪うつ≫病になりそう・・・生ハム最近つくってないなぁ・・・生ハムのつもりが、いつのまにかロースハムに・・・トホホ
もっと読む

このレシピのキーワード

じゃこ ベーコン 大根の葉 はちみつ 酒 糸こんにゃく 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 温泉卵の作り方⭐︎簡単
  2. 柿の葉茶
  3. イカ焼き
  4. 簡単!豚肉と厚揚げのニラ香味みそ炒め
  5. シフォンケーキ
  1. 早い安い簡単おかず!ポークケチャップ☆
  2. 離乳食 後期完了期 きんぴらごぼう
  3. シチューをリメイク ビーフドリア
  4. 簡単!やみつき♡とり手羽先の甘辛味噌煮♡
  5. シチューミクスで作るクリーミー鍋
  6. Chicken Parmigiana
  7. Homemade Meat Pies
  8. Baked Chicken
  9. Honey Mustard Chicken
  10. Sweet Cornbread
  1. 糖質オフ!大豆粉でウェディングクッキー
  2. 南蛮酢もタルタルも手作り☆絶品チキン南蛮
  3. ふわふわ卵❤えびチリ丼♪
  4. ★ひとり鍋diet第三弾★ハムのトマト鍋
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19480209
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close