大根のそぼろあんかけ

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福岡県 @cook_40055734

福岡県産の農産物を使ったレシピです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

4人分
  1. 大根 240g
  2. サラダ油 20g
  3. 鶏ひき肉 40g
  4. かつお昆布だし 300g
  5. 薄口しょうゆ 8g
  6. 濃口しょうゆ 8g
  7. 砂糖 8g
  8. 塩麹 16g
  9. 柚子(皮) 適量

作り方

  1. 1

    大根は一口大の乱切りにし、下ゆでする。

  2. 2

    鍋にサラダ油をひき、ひき肉を加熱して、そぼろを作る。

  3. 3

    2にかつお昆布だし、下ゆでした大根、調味料を加えさらに加熱し、火が取ったら器に盛る。

  4. 4

    千切りした柚子の皮をのせ完成。

コツ・ポイント

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
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