カレー粉利用☆ヘルシーお好み焼き♪

ふわふわみるく♪
ふわふわみるく♪ @cook_40221793

軽くスパイシー☆でも、ヘルシーなお好み焼きです(*^^*)
このレシピの生い立ち
小麦粉とカレー粉を利用した後に、お好み焼きを思い立ちました(*^^*)ヘルシーでいて、ほんのりスパイシー味になりました♪

カレー粉利用☆ヘルシーお好み焼き♪

軽くスパイシー☆でも、ヘルシーなお好み焼きです(*^^*)
このレシピの生い立ち
小麦粉とカレー粉を利用した後に、お好み焼きを思い立ちました(*^^*)ヘルシーでいて、ほんのりスパイシー味になりました♪

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材料

2人
  1. キャベツ 3枚
  2. 1個(半分でも可)
  3. 蒟蒻 1/3
  4. 木綿豆腐 1/3丁
  5. カレー粉 小さじ1/2
  6. だし 大さじ1
  7. 100cc
  8. 小麦粉 大さじ5
  9. スライスチーズ 1枚
  10. マヨネーズ 適宜
  11. 適量
  12. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにし、板蒟蒻を小さく切る。木綿豆腐は、崩しておく。

  2. 2

    小麦粉、卵、カレー粉、水、、塩コショウをし、だしを入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    【1】と混ぜ合わせ、油を引いて焼く。お好みで、スライスチーズを乗せても可。焼けたら出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

蓋をして焼くと、ふんわり感が増しますo(^-^)o材料は、お好みで変えて下さい(*^^*)

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はじめまして(*^_^*)!楽しみながら料理やお菓子を作るのが大好きです♪毎日、新たな事を学んでいきたいと思います♪宜しくお願い致します♪
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