フライパン1つでできるバナナホットケーキ

アーモンドたっぷりでヘルシーでオシャレな朝食を!
このレシピの生い立ち
このレシピはカリフォルニア・アーモンド協会のレシピです。http://www.myfood.jp/us_recipe/pick/healthy_california_almond_recipe.html
フライパン1つでできるバナナホットケーキ
アーモンドたっぷりでヘルシーでオシャレな朝食を!
このレシピの生い立ち
このレシピはカリフォルニア・アーモンド協会のレシピです。http://www.myfood.jp/us_recipe/pick/healthy_california_almond_recipe.html
作り方
- 1
オーブンを190℃に温めておきます。
- 2
ココナッツオイル大さじ2とハチミツをボウルに入れ、クリーム状になるまで泡立てます。
- 3
卵を1個ずつ割入れ、入れるたびによくかき混ぜます。
- 4
スライスしたバナナ2本分を入れ、かき混ぜます。グルテンフリー粉を加え、ぽってりとした生地に仕上げます。
- 5
アーモンドミルクと塩ひとつまみを加えます。
- 6
中火にかけたフライパンにココナッツオイル小さじ2を温め、生地を流し込み、底に焼き色が付くまで数分焼きます。
- 7
火からおろし、残りのスライスバナナを生地の上にのせます。
- 8
フライパンをオーブンに移し、表面が黄金色になるまで20~25分間焼きます。
- 9
その間にソースを作ります。小鍋にアーモンドミルク以外の材料をすべて入れ、弱火で2~3分間混ぜ合わせます。
- 10
火からおろし、アーモンドミルクを加えてかき混ぜます。とろみが付き始めたらそのままにしておきます。
- 11
焼き上がったホットケーキを切り分け、その上にお好みのヨーグルトやアーモンドソースをかけてお召し上がりください。
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