人参、しめじをみじん切りにします。

人参、しめじ、コーン、ひき肉、水を電子レンジ対応の容器に入れて、ラップをかけ4分レンジにかける。600w

電子レンジは時間を調整して、野菜が柔らかくなればok。今度はルゥを入れてよく混ぜて、ラップをかけて2分レンジにかける。

途中電子レンジの時間の調整をして焦げたりしないように気をつける。水が足りなければ足す
取り出してよく混ぜて出来上がり。