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海老のチリソース煮
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海老のチリソース煮

管理栄養士you
管理栄養士you @cook_40221281

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材料

2〜3人分
  1. 海老 12尾
  2. 塩こしょう 少々
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 生姜、ニンニク 各小さじ1
  5. 白ネギ 1本
  6. ★ケチャップ 大さじ2
  7. ★酒 大さじ2
  8. ★砂糖 大さじ2
  9. ★塩 小さじ1/4
  10. ★ウスターソース 大さじ1/2
  11. ★豆板醤 小さじ1
  12. ★コンソメ 小さじ1
  13. ★水 大さじ4
  14. ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    エビは殻をむき、塩こしょうをし、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ★をすべて混ぜ合わせる。

  3. 3

    ごま油を熱したフライパンで生姜、ニンニク、白ネギのみじん切りを炒める。

  4. 4

    1を加え炒め、2を入れて煮る。

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管理栄養士you
管理栄養士you @cook_40221281
2014/01/08 14:40に公開
管理栄養士youの簡単!!♡おしゃレシピ♡…簡単に作れて見た目もおしゃれなレシピを提案しています。
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