ダイエット中のおやつに1個約50kcalのおはぎを考えました。こんにゃく入りとは気づかれません！
このレシピの生い立ち
ダイエット中に食べ応えのある甘いものがどうしてもたべたくて作りました。市販のおはぎは１個で200kcalくらいするので、これだと安心です。
お通じもよくなります。