くるみパンのサンドウィッチ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ツナと、ペッパーポークのサンドウィッチ♪
このレシピの生い立ち
くるみパンはとってもクルミの歯ごたえもあって…食感が楽しいです。
サンドウィッチで増々美味しい1品になりました。

くるみパンのサンドウィッチ

ツナと、ペッパーポークのサンドウィッチ♪
このレシピの生い立ち
くるみパンはとってもクルミの歯ごたえもあって…食感が楽しいです。
サンドウィッチで増々美味しい1品になりました。

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材料

3人分
  1. くるみパン 1個20g×6個
  2. ブロッコリー 50g
  3. クリームチーズ 30g
  4. ★ペッパーポークうす切れ 40g
  5. ツナ缶(オイル漬け) 1缶70g
  6. ◎醤油 小さじ1
  7. ◎和からし 1g
  8. ◎マヨネーズ 25g
  9. ◎黒胡椒 少々
  10. マーガリン 各小さじ1
  11. ※粒マスタード 各小さじ1

作り方

  1. 1

    黒胡椒のついているハムです。

  2. 2

    ツナ缶はオイルを切っておく。◎をボールの中に入れて混ぜ合わせる。(a)

  3. 3

    包みパンを半分に切れ目を入れておく。マーガリンを塗る。

  4. 4

    パンの切れ目に★をのせる。

  5. 5

    ☆をのせる。

  6. 6

    もう一つはマーガリンを塗って、☆をのせ、(a)をはさむ。

  7. 7

    お好みで粒マスタードをプラスする。

コツ・ポイント

マーガリンをしっかり塗ると…水分がパンにしみこまないので、薄くしっかりと塗りましょう。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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