オーロラソースで♪「サラダディッシュ」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

お野菜は今あるものでOK♪
お豆も入れて高タンパク
「簡単オーロラソース」付きです
このレシピの生い立ち
「どうしよう、だるっ…」て時は
「家売る女」のサンチー(北川景子さん)の声を思い出しています

「サラダ切る!盛る!ママgo!!!」
あのドラマ大好きです^^

オーロラソースで♪「サラダディッシュ」

お野菜は今あるものでOK♪
お豆も入れて高タンパク
「簡単オーロラソース」付きです
このレシピの生い立ち
「どうしよう、だるっ…」て時は
「家売る女」のサンチー(北川景子さん)の声を思い出しています

「サラダ切る!盛る!ママgo!!!」
あのドラマ大好きです^^

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材料

2人分
  1. 野菜(4~5種類) お好みで
  2. 国産の「水煮大豆 大2
  3. 玉ねぎみじん切り 1/4個分
  4. ☆ケチャップ もりっと大1
  5. ☆マヨネーズ もりっと大2
  6. ☆レモン汁(酸味が苦手な方は牛乳 大2~3
  7. ☆黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    お野菜はあるものを「赤・黄・緑」が揃うと美味しそうに見えますよ^^v

    豆がない場合はゆで卵でも

  2. 2

    ドレッシングは☆の材料をよく混ぜ混ぜしたら完成♪

    「酸味」が苦手な方はレモン汁より牛乳で伸ばすといいかも

コツ・ポイント

※無理して色々買い込むより「今ある」お野菜を「赤黄緑」と意識して組み合わせてみてね☆

トマトがなければ人参薄切りorパプリカ
黄色はお豆やゆで卵
レタスがなければきゃべつや白菜etc

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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Lunagohan
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和食とイタリアン好き💕 Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪
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