万願寺とうがらしとサバ缶の炒め物 haruterin @cook_40299780 簡単、すぐできる、作り置きオッケー我が家の定番 もっと読む 簡単、すぐできる、作り置きオッケー我が家の定番 もっと読む 万願寺とうがらしとサバ缶の炒め物 haruterin @cook_40299780 簡単、すぐできる、作り置きオッケー我が家の定番 もっと読む 簡単、すぐできる、作り置きオッケー我が家の定番 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小鉢に5〜6個 万願寺とうがらし 10本〜くらい しめじ（あれば） 1パック サバの水煮缶 1缶分 しょうゆ（あればニンニク醤油） 大さじ1と半分 塩、コショウ、炒め用油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 万願寺とうがらしは洗ってヘタをカット。食べやすいサイズに切ります。 2 しめじは石づきを切って手でほぐす。 3 フライパンに油を入れ温めて、万願寺とうがらしとしめじを炒めます。塩、コショウを少々振ります。 4 ③に火が通ったら、サバ缶（汁は入れません）を投入。 5 全体が混ざったら醤油（★）を回し入れ、軽く炒めたら完成〜。 コツ・ポイント ★ニンニク醤油（お醤油に生にんにくを漬けておくだけです。一ヶ月くらいでいいカンジになりますよ。）があればぜひ使ってください、美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24973559 コピーしました！ haruterin @cook_40299780 2025/08/22 07:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 無農薬無肥料で育てている我が家の野菜たちを、もっと美味しく食べたいなーと、日々レシピを考えてます もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの サバ 缶詰 シメジ 万願寺とうがらし にんにく 似たレシピ その他のレシピ お弁当に♪簡単ちくわ磯部揚げ 失敗しない♡手羽先の塩ガーリック焼き 簡単！玉ねぎとツナのサラダ🥗😃 豚肉と豆腐のチャンプルー 破竹のメンマ レンジで簡単！かぼちゃとツナの塩昆布和え 豚バラなすと白ねぎの焦がし味噌炒め🤩🍚 【ポリ袋で簡単】包まないシュウマイ さっぱり！きゅうりと山芋の梅和え 混ぜるだけ超簡単☆冷やし鶏塩そうめん Million Dollar Baked Ziti Thai Coconut Noodle Soup Funfetti Dip/ 90’s Dunkaroo Dip / cake Dip Kimchi Chigae Vegetable Oven-omiyaki ブルーベリータルト 美味しいかつ丼😋 豆乳プリン(カラメル無し) 海底の宝石箱 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24973559
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