低脂肪、低残渣ミートソースリメイク

いちーこぶた @cook_40132750
低脂肪低残渣でも美味しいミートソースもどきレシピのリメイク。
レシピID:19409688のミートソース利用です
このレシピの生い立ち
食事制限中でも作り置きしたい!
ミートソースで色々作りたい!
…と思って色々チャレンジしてみました。
トマトグラタンは、トマト好きの子ども達に大人気です
作り方
- 1
ミートソースをご飯に混ぜて、くり抜いたトマトに入れます
- 2
お好みでチーズを乗せて、250度に余熱したオーブンで7分。
焦げ目がついたら、ヘタ?葉?の部分を乗せて出来上がりです - 3
写真はちょっとご飯が多すぎました笑
くり抜いたトマトはサラダやドレッシングに使ってくださいませ。 - 4
写真右側、鶏もも肉で作ったハムを少量のミートソースを絡めながら温めます。
お皿に盛って、ミートソースをかけたら出来上がり - 5
写真左側
餃子パイドリア - 6
12口のマフィン型に白米をポイポイ入れて、ミートソースをかけて、チーズを乗せ
- 7
予熱ナシのオーブンに250度、8分でスタート!
焦げ目がついたらミニドリアの出来上がり!
冷凍すればお弁当にも使えます
コツ・ポイント
餃子の皮にご飯を入れる時は小さく丸めると入れやすいです。
ミートソースがそもそもミートじゃなくてすみません。
本物のミートソースでも作れます。
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