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新玉とレタスのシャキシャキクミンスープ
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新玉とレタスのシャキシャキクミンスープ-レシピのメイン写真

新玉とレタスのシャキシャキクミンスープ

のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435

サッとできる簡単スープ。酢とクミンで暑い日にもサッパリと♡
このレシピの生い立ち
クミンを使った、暑い日にさっぱり飲めるスープを作りました。
ほんのり酸味を感じる程度の酢の量なので、酸っぱいのが好きな方は増量を。
ちびっこのため、胡椒不使用ですが、使うとまた美味しいです。

サッとできる簡単スープ。酢とクミンで暑い日にもサッパリと♡
このレシピの生い立ち
クミンを使った、暑い日にさっぱり飲めるスープを作りました。
ほんのり酸味を感じる程度の酢の量なので、酸っぱいのが好きな方は増量を。
ちびっこのため、胡椒不使用ですが、使うとまた美味しいです。

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のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435

サッとできる簡単スープ。酢とクミンで暑い日にもサッパリと♡
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クミンを使った、暑い日にさっぱり飲めるスープを作りました。
ほんのり酸味を感じる程度の酢の量なので、酸っぱいのが好きな方は増量を。
ちびっこのため、胡椒不使用ですが、使うとまた美味しいです。

サッとできる簡単スープ。酢とクミンで暑い日にもサッパリと♡
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クミンを使った、暑い日にさっぱり飲めるスープを作りました。
ほんのり酸味を感じる程度の酢の量なので、酸っぱいのが好きな方は増量を。
ちびっこのため、胡椒不使用ですが、使うとまた美味しいです。

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材料

2人分
  • 新玉ネギ(縦にスライス) 1/2個
  • レタス(ざく切り) 大3枚
  • 刻みハム 30g
  • コンソメキューブ 1個
  • 水 400㏄
  • 酢 小さじ1
  • GABANクミン<ホール> 小さじ1/4
  • オリーブ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    クミンをすり鉢などで軽くすりつぶす。

  2. 2

    小鍋にオリーブ油がほんのり温まったら、クミンを入れて、焦がさないように香りを出す。

  3. 3

    オリーブ油が温まったら、刻んだハムを軽く炒め、コンソメキューブ、水、酢を追加し沸騰させる。

  4. 4

    新玉スライスを鍋に入れ、再沸騰したら、ざく切りレタスを入れて火を止める。

コツ・ポイント

ホールのクミンを擦ると香りがすごくいいですが、パウダー利用でも。私は離乳食用の小さなすり鉢を使っています。無ければホールのままでもOK。
新玉ネギ投入後は素早く!
クミン小さじ1/4は0.6gでした。

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のんミ☆
のんミ☆ @cook_40069435
2017/06/02 00:52に公開
料理は基本的に薄味です。
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このレシピのキーワード

スープ レタス ハム クミン 玉ねぎ

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