白菜とツナのサラダ

白菜とツナのサラダ-レシピのメイン写真

白菜とツナのサラダ

あわっこゆきこ @cook_40095671

白菜を生で味わうサラダです。
混ぜるだけでできるので、とっても簡単。
シャキシャキと美味しいです。
あと一品に大助かり～
このレシピの生い立ち
サラダでも添えようかと冷蔵庫を物色して、葉物が白菜しかなかった時に作ってみたレシピです。これが結構いけました～！
以来、我が家では定番です。

本当に簡単なので、追加の一品といってもストレスなく作れます♡そこが一番のお気に入り☆

白菜を生で味わうサラダです。
混ぜるだけでできるので、とっても簡単。
シャキシャキと美味しいです。
あと一品に大助かり～
このレシピの生い立ち
サラダでも添えようかと冷蔵庫を物色して、葉物が白菜しかなかった時に作ってみたレシピです。これが結構いけました～！
以来、我が家では定番です。

本当に簡単なので、追加の一品といってもストレスなく作れます♡そこが一番のお気に入り☆

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あわっこゆきこ @cook_40095671

白菜を生で味わうサラダです。
混ぜるだけでできるので、とっても簡単。
シャキシャキと美味しいです。
あと一品に大助かり～
このレシピの生い立ち
サラダでも添えようかと冷蔵庫を物色して、葉物が白菜しかなかった時に作ってみたレシピです。これが結構いけました～！
以来、我が家では定番です。

本当に簡単なので、追加の一品といってもストレスなく作れます♡そこが一番のお気に入り☆

白菜を生で味わうサラダです。
混ぜるだけでできるので、とっても簡単。
シャキシャキと美味しいです。
あと一品に大助かり～
このレシピの生い立ち
サラダでも添えようかと冷蔵庫を物色して、葉物が白菜しかなかった時に作ってみたレシピです。これが結構いけました～！
以来、我が家では定番です。

本当に簡単なので、追加の一品といってもストレスなく作れます♡そこが一番のお気に入り☆

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材料

３人分

白菜の葉３枚くらい
ツナ缶１缶
塩・こしょう少々
マヨネーズ大さじ２と１/２

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作り方

1
材料これだけ♡
2
白菜は細かく刻みます。歯応えは欲しいのでみじん切りよりは大きめに。
3
刻んだ白菜に少しだけお塩を加え、１０分ほどおいたら、しっかりと水分を絞ります。ギューっと固く握って絞って下さい♡
4
水分を絞った白菜に、油をきったツナをザクっと加えます。
5
マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
最後にこしょうを加えます。
6
出来上がり！

コツ・ポイント

汁気が出やすいので、食べる直前に作るのがお勧めです。特に工程３～は食べる時間に合わせて作って頂くのが良いかと。

あまり生で食べる機会のない白菜ですが、シャキシャキと歯応えがあって美味しいです(^^)

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あわっこゆきこ @cook_40095671

2017/06/02 01:40に公開

すだち大好きな息子も一人暮らしを始め、夫婦二人の食卓が増えました。二人ともここぞとばかり仕事にかまけているので、帰宅後に気負わず作れる、簡単かつ美味しいレシピを日々模索中です。出来る限り簡単にでも手抜きに見えない！そんなご飯を目指してます(^o^)／レシピ見直したまにしてますm(__)m日々の献立をインスタに記録してます。yukiko_iwataaのアカウントによかったら遊びに来て下さいね。

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サラダツナ白菜

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