おはよう♪フルーツココア

並木ますみ
並木ますみ @cook_40236453

ココアなのに必須アミノ酸が43種類入っているので、あとは果物でおいしさプラス(o^^o)
フレッシュな朝をどうぞ♪
このレシピの生い立ち
yevoチョコレートスムージーはビターな味わいなので、スウィートなバナナと相性が良いと分かりました。
さらに、酸味をチョイスしてみましたら”大人向けのココア味”になりました。

おはよう♪フルーツココア

ココアなのに必須アミノ酸が43種類入っているので、あとは果物でおいしさプラス(o^^o)
フレッシュな朝をどうぞ♪
このレシピの生い立ち
yevoチョコレートスムージーはビターな味わいなので、スウィートなバナナと相性が良いと分かりました。
さらに、酸味をチョイスしてみましたら”大人向けのココア味”になりました。

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材料

1人分
  1. yevoチョコレートスムージー 30g
  2. バナナ 1本
  3. ミカン 1/2個
  4. ミネラルウォーター 1カップ

作り方

  1. 1

    ミキサーにミカン以外の材料を入れて、よく混ぜます。

  2. 2

    カップに注ぎ、ミカン1/2を添えます。
    飲むときにミカン汁を絞って混ぜます。

コツ・ポイント

寒い朝は、ミキサーにかけたスムージーを鍋で少し温めるのも良いですね**
高温は栄養素を損なうので飲みやすいくらいの暖かさで(^-^)/

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並木ますみ
並木ますみ @cook_40236453
に公開
キッチンは最高の遊び場!食材たちをよ~くみていると、いろんなメニューが浮かびます。これとあれ、それとこれ・・・まるで実験しているようで楽しいのです。クックパットに参加させて頂き、食品の栄養なども自然と身につきました。これからは、仲間の方々のつくれぽも楽しみたいと思います^^
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