おからパウダー＊糖質オフお好み焼き
れこれ @cook_40244040
〔糖質量〕生地1枚10.8g
糖質制限中も安心粉もの！市販品1/5ほど＊2019.4「おからパウダー」人気検索1位＊
このレシピの生い立ち
糖質制限中も満足のお食事に
おからパウダー＊糖質オフお好み焼き
〔糖質量〕生地1枚10.8g
糖質制限中も安心粉もの！市販品1/5ほど＊2019.4「おからパウダー」人気検索1位＊
このレシピの生い立ち
糖質制限中も満足のお食事に
アプリでひらく作り方
- 1
生地の材料すべて混ぜ合わせます ※具材から出る水分でゆるくなりすぎないよう適宜加減してください
- 2
お好みの具材を入れてフライパンで裏表焼きます
- 3
トッピングして出来上がり
- 4
2019.4「おからパウダー」人気検索1位＊見てくださった方ありがとうございます
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- 5
2019.7 話題のレシピになりました！
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- 6
＊おからパウダーで糖質オフシリーズ＊
- 7
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- 8
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- 9
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- 10
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コツ・ポイント
生地が柔らかいので大きなフライ返しがあるとよいです。
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