超簡単！ヘルシーおからの白和え風♡
mooooi123 @cook_40165827
おからを使ったダイエットメニューとして簡単に作れて、食べ応えのあるものを適当につくりました！
このレシピの生い立ち
ダイエットのためと、おから、ミョウガが大好きだったので★
超簡単！ヘルシーおからの白和え風♡
おからを使ったダイエットメニューとして簡単に作れて、食べ応えのあるものを適当につくりました！
このレシピの生い立ち
ダイエットのためと、おから、ミョウガが大好きだったので★
作り方
- 1
ミョウガ、細ネギをみじん切りにする
- 2
小鍋に★の材料を入れ火にかけだし汁を作る
- 3
そのまま食べられるおからをお皿にいれ、2のだし汁をかけ、醤油、練りごま、七味をいれ、かき混ぜたら完成！
コツ・ポイント
味が薄ければ、味噌や麺つゆで調整して下さい♡
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