超簡単!自己流もやしのナムル

みるくたまご
みるくたまご @cook_40151281

あと一品欲しいときに。

このレシピの生い立ち
あと一品足りないなぁ…でも作るのめんど。って時の常套手段です。だってもやしは体にもいいし、お財布にも優しい♪

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あと一品足りないなぁ…でも作るのめんど。って時の常套手段です。だってもやしは体にもいいし、お財布にも優しい♪

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. 小1/4~1/2
  3. ごま 大1
  4. 白ごま(あれば 適宜

作り方

  1. 1

    もやしは水で洗い、電子レンジで3分チンする。★チンが嫌いな人は、水から茹でて、沸騰したら30秒で丘あげしてください。

  2. 2

    チンしたもやしの水気を切り、塩を混ぜてからごま油を混ぜる。

  3. 3

    最後にゴマをかけていただく。(写真はかける前です)

  4. 4

    塩・ごま油は好みで調節してください。我が家は夫が濃い味つけ好みなので割としっかりめです。お好みでコチュジャン等入れても◎

  5. 5

    妊娠中は、塩は一つまみとかにしてました。あっさりですがごま油の風味で十分でした。

  6. 6

    2014.3.7人気検索top10入りしました★ありがとうございます♪

コツ・ポイント

特にありません。もやしのしゃっきり感を残したいので我が家のレンジでは3分になりました。ご家庭のレンジと相談して、しゃっきりもやしの時間を開発してください。

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