【幼児食】あっさりクルクル鶏ロール
viancaa @cook_40232977
2歳の子どもとのご飯に☆別々のものより一緒のものが食べたい時期！簡単に一緒に食べられるものを作りましょ☆
このレシピの生い立ち
今まで別々のメニューにしていましたが、最近私の食べているものを欲しがるようになったので一緒のメニューにすることに！一緒の味付けなので、おかわり！の声にもすぐに対応できて楽チンです♪
【幼児食】あっさりクルクル鶏ロール
2歳の子どもとのご飯に☆別々のものより一緒のものが食べたい時期！簡単に一緒に食べられるものを作りましょ☆
このレシピの生い立ち
今まで別々のメニューにしていましたが、最近私の食べているものを欲しがるようになったので一緒のメニューにすることに！一緒の味付けなので、おかわり！の声にもすぐに対応できて楽チンです♪
作り方
- 1
鶏胸肉を薄く開いて、包丁の背でたたいてのばす
- 2
にんじんはいんげんと同じくらいの細切りにする
- 3
鶏胸肉の上ににんじんといんげんを並べて、端からきつめに巻いていく
- 4
ラップでくるんでレンジで6-8分加熱する(レンジによって調整してくださいね☆)
- 5
あら熱がとれたらスライスして出来上がり♪お好みでケチャップなどを添えてどうぞ(^-^)
コツ・ポイント
レンジでチン！するだけなので、洗い物が少なくて楽チン♪鶏肉で巻くときはきつめにしっかりと巻いてくださいね☆
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