【大豆のカレー煮】

♪にょん
♪にょん @cook_40073107

覚え書きです。
このレシピの生い立ち
偏食対策。(豆が苦手)味がしっかりしているので、大豆が たくさん食べられました。

【大豆のカレー煮】

覚え書きです。
このレシピの生い立ち
偏食対策。(豆が苦手)味がしっかりしているので、大豆が たくさん食べられました。

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材料

2人分
  1. 大豆の水煮 1パック
  2. 玉ねぎ 中1個
  3. 人参 1/2本
  4. チューブ入りにんにく 小さじ1
  5. 調味料
  6. サラダ油 少々
  7. カレー粉 小さじ2
  8. コンソメ 小さじ1
  9. ケチャップ 大さじ3
  10. 少々
  11. 100ml

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参を粗みじんに切ります。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、にんにく、玉ねぎ、人参をしんなりするまで炒めます。大豆を加えてさっと炒めます。

  3. 3

    カレー粉を加えて混ぜます。全体になじんだら、残りの調味料を加えます。汁気が少なくなったら、できあがり。

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