サーモンカツレツ

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揚げすぎないのがポイント☆
このレシピの生い立ち
オリーブ油を使って楽しむ主菜です!

サーモンカツレツ

揚げすぎないのがポイント☆
このレシピの生い立ち
オリーブ油を使って楽しむ主菜です!

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材料

2人分
  1. サーモン(刺し身用) 150g
  2. 塩、コショウ 各少々
  3. 小麦粉 小さじ1
  4. A・溶き卵 1/2個分
  5. A・小麦粉 大さじ1
  6. A・ 大さじ1/2
  7. B・パン粉 大さじ2
  8. B・パルメザンチーズ 大さじ1/2
  9. B・パセリ(乾燥) 小さじ1/2
  10. オリーブ カップ1/2

作り方

  1. 1

    サーモンは半分に切って両面に塩、コショウを振る。小麦粉をまぶし、合わせたAに付ける。

  2. 2

    Bを合わせて①にまぶし、5分ほど置く。

  3. 3

    オリーブ油を中温に熱して②を入れ、おたまで油をすくってかけながら1、2分揚げる。裏返して衣がきつね色になるまで揚げる。

  4. 4

    ③の油を切って食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

◎あればベビーリーフを添える

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