豆腐とほうれん草のキッシュ
豆腐でダイエット効果抜群です！
玉葱と、ほうれん草で、栄養価満点！
このレシピの生い立ち
ほうれん草と玉葱を収穫したので作りました！
作り方
- 1
豆腐は20分くらい水切りします！
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- 2
ほうれん草を一口大に切り茹でます
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- 3
玉葱を千切りにして炒めます
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- 4
牛乳、マヨネーズ、ﾏｼﾞｯｸｿﾙﾄ、玉葱混ぜてソースを作ります。
- 5
グラタン皿2cmに切った豆腐、ほうれん草、ベーコン、玉葱を載せます
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- 6
卵と牛乳とﾏｼﾞｯｸｿﾙﾄ混ぜて作ったソースをかけて、オーブンで200℃で20分焼きます
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コツ・ポイント
玉葱をよく炒めるとおいしいしいです(^O^)
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